24小时心理免费倾诉_喜欢倾诉的人是什么心理?

24小时心理免费倾诉_喜欢倾诉的人是什么心理?

满高阳 2024-12-24 红色教育 177 次浏览 0个评论
  1. 喜欢倾诉的人是什么心理?
  2. 心情不好,很郁闷烦躁,想找人倾诉却找不到,怎么办?
  3. 松果倾诉的心理咨询师是真的吗?

喜欢倾诉的人是什么心理?

是一吐为快的心理。

倾诉即是情绪宣泄,这中间可能有诉说、揭秘和最先发现;也可能会有牢骚、抱怨和自我批判。无论哪种情况,倾诉者都是为了一吐为快、不负责任的情绪宣泄。

倾诉欲望强烈者的好处是,肚子里不存货,有点什么消息和不满,立刻找人倾诉一番。如果能找到“志同道合”者,即有一种如虎添翼的感觉,宣泄完毕之后,则精神抖擞地去做自己的事情了。

心情不好,很郁闷烦躁,想找人倾诉却找不到,怎么办?

每个人都有不同的方法吧,不过目的大概都差不多,要么是治本,那就是找出郁闷的原因,尽量去解决,如果实在无法解决就只能治根了,就是遗忘,用别的事情或者事物来转移视线,使那原来郁闷的心被别的东西所吸引于是遗忘难过的情绪。

还是要因人而异,有的人喜欢聊天,有的人喜欢运动,有的人喜欢看书。

我给你的意见,你看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!!

松果倾诉的心理咨询师是真的吗?

心里咨询师肯定是真的。就是各个级别和水平略有不同而已。

松果里面也有一些大牛的,你如果想要好的咨询,可以去找里面的年长经验丰富的咨询师,对于靠谱这个的网站心理咨询师,我觉得其实每个平台差不多,只不过价格不同而已,如果选性价比,松果是很不错的

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